Денесін жаттықтыру арқылы адам дені сау, төзімді епті болмақ, өз ақыл-ойыңды, өз еркіңді осылай шыңдау қажет.

Ілмектер: жаттығу, дене, төзім, денсаулық Максим Горький

---

---

Денсаулық туралы нақыл сөздер.

Денсаулықты сақтау үшін, ал одан да абзалы жиі ауыра берудің алдын алу үшін дене жаттығуларын жасаған немесе қозғалыста болған жақсы.
М.Я.Мудеров.
Гимнастика, дене жаттығулары, жүру, жұмыс істеу қабіоетін, денсаулығын, кемел қуанышты өмірін сақтағысы келген əр адамның күнделікті тұрмысына берік енуге тиіс.
Гиппократ.
Дене жаттығуларымен қалыпты жəне өз уақытында шұғылданып отырған адам ауруды құртуға бағытталған ешқандай емдеуді қажет етпейді.
Ибн-Сина.
Денсаулық-байлықтан қымбат.
Д.Рей.
Дені сау адам-табиғаттың ең қымбат жемісі.
Т.Карлейль.
Дертке шалдыққанша,денсаулықтың қадірін ешкім де білмейді.
Т.Фуллер.

Ілмектер: денсаулық, гимнастика, жаттығу, байлық, дені сау, дерт Зекешева Лаззат

---

---

Ерекше талант иесі болуың мүмкін, алайда дайындалмасаң, жаттықпасаң бәрі желге кетеді

Ілмектер: талант, дайындық, жаттығу Майкл Джексон

---

---

Оқу — ой азығы,
Жаттығу — тән азығы.

Ілмектер: оқу, ой, жаттығу, тән Джозеф Аддисон

---

---

Кішкентай кезімнен мен ұяң болатынмын және барлық уақытымды тек футболға арнайтынмын. Достарым мені көше кезуге шақыратын, бірақ мен ертеңгі күні жаттығуым болғандықтан, кезуге көп шыға бермейтінмін. Сол балалық шағымнан бері әлі ешнәрсе өзгерген жоқ, Қазір де достарым бір жерге шақырса, үйде қалғанды жөн көремін.

Ілмектер: Лионель Месси, футбол, дос, жаттығу, уақыт, Месси Лионель Месси

---

---

Спорт - бұл қызыққа толы өмір. Табысқа бірден жеткізбейді. Жеңіліс қорқынышты емес, жеңіске сенбеген қорқынышты. Әрбір жаттығу қатты терлегендер үшін лифт, жай терлегендер үшін баспалдақ. Спорт - үлкен тәрбие мектебі. Бүгін тырысасың, қиналасың, ертең бірақ қуанасың, мақтанасың.

Ілмектер: Спорт, қызық, өмір, табыс, жеңіліс, қорқынышты, жеңіс, сенім, жаттығу, терлеу, лифт, баспалдақ, тәрбие, мектеп, тырысу, қиналу, қуану, қуаныш, мақтану, мақтаныш Narsha Bulgakbaev Нарша Булгакбаев

---

---