50 мемлекеттен 210 медицина кәсіпкері Дүниежүзілік Денсаулық Сақтау Ұйымының (ДДСҰ) қолдауымен “Тұзға қарсы күрес” атты ұранмен, шамадан тыс қолданылған тұз денсаулықтың ең алдыңғы қатарлы дұшпаны деп жариялады.
Тұздың шамадан тыс қолданылуы жүрек ауруы, паралич, қан қысымының көтерілуі, астма және бүйректе тас жиналуының ең басты себептері екендігін анықтаған мамандар, әрі тұтынушыларға, әрі азық шығаратын өнеркәсіптерге “тұзды азайтыңдар” деген жолдаманы тарата бастады.
Мамандардың жасаған зерттеулері бойынша адамның бір күндік тұз қажеттілігі 4 гр. Ең көп алуы керек болған мөлшер 6 гр. Алайда дамыған елдерде, әсіресе дайын азық тұтыну себебімен адамдардың күндік тұз алу мөлшері 12-18 гр дейін жеткен. Егерде бұл шама 3 грамға дейін түсетін болса, дүние жүзіндегі паралич көлемі 22%, ал инфарктан өлім мөлшері 16%-ға төмендейтіні көзделіп отыр.
Бұл зерттеулер 40 жастан кейін тұздың зияндығы одан да арта түсетінін көрсеткен.
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
20.03.2024 14:17
13.03.2024 22:14
29.02.2024 16:27
27.02.2024 17:21
09.02.2024 12:34
18.03.2024
18.03.2024
06.03.2024
06.03.2024
06.03.2024
06.03.2024
04.03.2024
27.02.2024
25.02.2024
Қателік орын алды
SYSTEM INFO
Алия
Тұз бен қанттан сақтану керек! Әсіресе қанттан, мүлем қант жемеу керек, шәйді де қантсыз ішу керек. Адамды семіртіп жібереді, қажетсіз зиянды май басып қалады.