Денсаулық – 17-бет

Cұлы және оның пайдасы

Cұлы және оның пайдасы

05.11.2016
Сұлы – жер бетінде 4000 жылдан бұрын пайда болған дәнді дақыл. Ол туралы алғашқы жазбаларды Греция мен Индияның медициналық трактаттарынан кездестіруге болады, ал бұл өсімдіктің дә...
Толық оқу
А вирусты гепатиті – қауіпті

А вирусты гепатиті – қауіпті

23.10.2016
Бүгінгі күнгі денсаулық сақтау саласында әсіресе мектеп жасындағы балалардың сары ауруға шаллығуы өзекті мәселелердің бірі болып тұр. А вирусты гепатиті (АВГ) жалпы гепатиттер ішін...
Толық оқу
Сарысу

Сарысу

19.10.2016
Сарысу – сүтті өңдеу арқылы сүзбе мен ірімшікті ажыратып, бөліп алғаннан кейін қалатын қалдық өнім. Оның адам ағзасына пайдасы өте зор. Сарысуды тек қана тағамдық мақсатта емес, ко...
Толық оқу
Буын аурулары

Буын аурулары

15.10.2016
Буын қабынуының сүйекке зақым келтіретін түрі сорбуын деп аталады. Егер адамның ішкі құрылыстары белгілі бір мерзімде қалыпты жұмыс ырғағын бұзса, буындары міндетті түрде ауыратын ...
Толық оқу
Жіті тұмау

Жіті тұмау

07.10.2016
Жіті тұмау (ринит) - жиі кездесетін аурулардың бірі. Оның пайда болуының себептері - бактериялык, термиялық, механикалық, химиялық тітіркендіргіштер.
Толық оқу
Қызыл бұрыш және оның пайдасы

Қызыл бұрыш және оның пайдасы

07.10.2016
Қызыл бұрыштың көкөніс ретінде қолданылуымен қоса, адам денсаулығына қаншалықты әсерлі екендігі күн өткен сайын жақсы аңғарылуда. Бұл ғажайып көкөніс холестериннен бастап асқазан а...
Толық оқу
Романо салаты

Романо салаты

01.10.2016
Романо салаты – танымал қауданды жасыл салат, оны бүкіл әлем аспазханасында пайдаланады. известный зеленый кочанный салат, его используют в кулинарии всего мира. Романо салаты, әсі...
Толық оқу
Транс майлар

Транс майлар

28.09.2016
Америкалық азық-түлік және дәрі-дәрмек бақылау орталғы (FDA) Америкада дайын азықтардағы транс май қолданымына тыйым салды. Оның артынша Еуропалық кардиология орталығы іске кірісіп...
Толық оқу
Анафилактикалық шок

Анафилактикалық шок

27.09.2016
Анафилактикалық шок (АШ) (коллапс) – әсіре сезімтал организмде антигеннің әсерінен пайда болатын өте жедел және жүйелі реакция. Бұл аллергиялық реакциялардың I түріне жатады, гемод...
Толық оқу
Сергектік үшін балық тұтыныңыздар

Сергектік үшін балық тұтыныңыздар

26.09.2016
Соңғы жылдардағы зерттеулерде балық майының адам денсаулығына болымды әсерімен балыққа деген сұранысты арттыруда. Омега 3 қанықпаған май қышқылдары тобынан негізгі май қышқылы.
Толық оқу
Грейпфрут және оның пайдасы

Грейпфрут және оның пайдасы

25.09.2016
Грейпфрут мәйегінің құрамында көптеген пайдалы заттар бар. Олардың ішінде А, РР, С, D, В1, B2, В9 дәрумендері; калий, магний, кальций, фосфор, натрий, йод, железо, кобальт, медь, м...
Толық оқу
Дұрыс тамақтану көз саулығына сеп

Дұрыс тамақтану көз саулығына сеп

20.09.2016
Қоршаған әлем туралы ақпараттың 90 пайызын біз көру ағзаларының көмегімен аламыз. Кәсіби міндеттерімізді атқарғанда ғана емес, демалған кезімізде де көру ағзаларымызға үлкен жүктем...
Толық оқу
Ми және денсаулық

Ми және денсаулық

17.09.2016
Адамның көңіл күйі, мінез-құлқы көп жағдайда ішкі мүшелердің жұмысына байланысты. Барлық мүшелер белгілі тәртіп бойынша жұмыс істеген кезде, біз не жүрегімізді, не бауырымызды, не ...
Толық оқу
Ауыз иісін кетіру

Ауыз иісін кетіру

15.09.2016
Ауыз иісі өзіміздің де және айналаңыздағы адамдардың да мазасын қашыратын жағымсыз жағдай. Адамның өзіне деген сенімін кетіретін, психологиялық қатерлерге де апаруы мүмкін келеңсіз...
Толық оқу
Көкжөтел

Көкжөтел

15.09.2016
Көкжөтел – көкжөтел таяқшасынан туындайтын жіті жұқпалы ауру. Ауру балаға ауа-тамшы жолымен жұғады. Бұл сырқат кезінде көбіне жүйке жүйесі, тыныс жолдары зақымданады, жөтел ұстамал...
Толық оқу
Ауыз қуысының тазалығы

Ауыз қуысының тазалығы

09.09.2016
Ғылыми зерттеулер нәтижесінде тісті жүйелі және дұрыс тазалау тіс жегісі, ауыз қуысының шырышты қабығы және пародонт ауруларының болу мүмкіндігін 60-70%-ға азайтатыны дәлелденді.
Толық оқу
Адамтамыр

Адамтамыр

06.09.2016
Адамтамыр – женьшень өсімдігінің қазақша атауы. Оның бұлай аталуы сыртқы пішіні адам мүсініне ұқсас болуынан. Жер шарында адамтамыр барлық өсімдіктер ішіндегі ең мықтысы, пайдалысы...
Толық оқу
60 секундта ұйқы келтіретін әдіс

60 секундта ұйқы келтіретін әдіс

05.09.2016
Күн ішіндегі стресс, жұмыстың шиеленісуі немесе басқа да психологиялық себептерге байланысты кейде ұйықтай алмай жататын кездер болады. Қандай амал қолданса да оңайлықпен ұйықтай а...
Толық оқу
Жүкті әйелге кеңес

Жүкті әйелге кеңес

05.09.2016
Жүктіліктің алғашқы 12 аптасына дейін болашақ баланың мүшелер жүйесі қалыптаса бастайды. 6 апталық ұрықтың дене ұзындығы 4-6 мм-ге жетіп, баланың миы, омыртқасы, орталық жүйке жүйе...
Толық оқу
Диета кезінде жейтін азықтар

Диета кезінде жейтін азықтар

03.09.2016
Диетология мамандары салмақ артуын тоқтатуда немесе салмағын тұрақтандыруда денсаулық және тері үшін өмірлік маңызды болған азықтарды елеусіз қалдырмауға кеңес береді. Мына аталған...
Толық оқу