денсаулық — материалдар жинағы – 8-бет

Ұйқы безінің қабынуы неден болады?

21.09.2016

Ұйқы безі адам организмінде, әсіресе ас қорытуда, маңызды рөл атқарады. Сонда ұйқы безінің қабынуы нендей дерт?

Толық оқу

Ми және денсаулық

17.09.2016

Адамның көңіл күйі, мінез-құлқы көп жағдайда ішкі мүшелердің жұмысына байланысты. Барлық мүшелер белгілі тәртіп бойынша жұмыс істеген кезде, біз не жүрегімізді, не бауырымызды, не ...

Толық оқу

Жиі ауыратын балаларды сауықтыру амалдары

07.09.2016

Жиі және ұзак ауыратын балалар – педиатрия саласының маңызды медициналық-әлеуметтік мәселелерінің бірі.

Толық оқу

Жеміс-жидек және көкөніс

01.09.2016

1948 жылы америкалық Джей Кордич қуық асты қатерлі ісігіне шалдығады. Дәрігерлердің “жазылуы мүмкін емес” деген ауруын Кордич балғын жеміс-жидек және көкөніс шырындарымен емдейді. ...

Толық оқу

Қозғалыс және денсаулық

19.07.2016

Қозғалыс адам өмірі үшін аса қажет. Дене жаттығулары - организмдегі жасқа байланысты өзгерістердің алдын алатын және ұзақ өмір сүруге көмектесетін маңызды амалдардың бірі.

Толық оқу

Шұбаттың емдік қасиеттері

15.07.2016

Шұбат — түйе сүтінен дайындалатын сусын. Шұбатты бір қорландырып алады да, одан әрі ешқандай ашытқысыз ашыта береді. Дәстүрлі қазақ қоғамында шұбатты торсықта немесе ағаш күбіде аш...

Толық оқу

Емдік гимнастиканың маңызы

11.07.2016

Қандай ауру болмасын алғаш басталғанда адамның күнделікті қалыпты өмір тіршілігін өзгертеді. Жұмыска деген кабілеттілік азайып, бойды немқұрайлылық пен самарқаулык билеп алады. Ал ...

Толық оқу

Қимыл тапшылығының зияны

29.06.2016

Дене жаттығулары – емдік гимнастиканың басты кұралы. Адам өмірінде маңызды рөл атқаратын бұлшық еттердің қызметі осыған негізделген. Организм біртұтас дүние екенін барлығымыз білем...

Толық оқу

Алыстан көрмеудің даму себептері және емі

28.06.2016

Алыстан көрмеушілік (миопия) — алыста тұрған заттарды дұрыс көрмеу. Көз дәрігерлері миопияны әлсіз (3,0 диоптрийге дейін), орташа (3,25 диоптрийге дейін) және жоғары дәрежелі (6 ди...

Толық оқу

Адыраспан – киелі шөп

26.06.2016

Шығыс халқы адыраспанның киесі бар деп есептеген. Тіпті оны аяқ астында таптамай, ат үстінен керекті мөлшерін ғана алып ем қылатын. Үйге ырыс, бақ әкелсін деп босағаға іліп қоятын....

Толық оқу

Жаз мезгілінің денсаулыққа пайдасы мен қандай қаупі бар?

24.06.2016

Жаз – демалыс үшін тамаша кезең. Бір минутты бос өткізбей, таза ауада көбірек болуға, қыдыруға талпыну керек. Алайда, күнге күйіп, суға шомылып, орманда серуендеп жүріп, осы мезгіл...

Толық оқу

Қиярдың пайдасы

22.06.2016

Қиярда күндік қажеттіктерден болған көптеген витаминдер бар. Бұлар: B1, B2, B3, B5, B6, C, витаминдері, фолик қышқылы, кальций, темір, магний, фосфор, калий, және мырыш...

Толық оқу

12 жасқа дейінгі балаларды не үшін гаджеттерден алшақ ұстау керек?

20.06.2016

Кішкентай балалар планшет пен смартфондарды тез меңгеретініне қазір таңғалмайтын болдық. Қазірде балалар жасына көптеген жарқын әрі қызықты ойындар мен қосымшалар ойлап шығарылып ж...

Толық оқу

Денсаулыққа зиян келтірмей тісті қалай ағартуға болады?

24.04.2016

Тісті ағартатын тіс пасталары қаншалықты тиімді, тісті ағарту қалай жүреді және дәрігердің бұған қатысы болуы керек пе, осы және басқа да сұрақтарды талқылаймыз.

Толық оқу

Душқа жиі түсу қауіпті ме?

15.04.2016

Таңертең ұйқыңнан толығымен оянау үшін сергітетін душ қабылдағанға ештеңе жетпейді. Сонымен қатар, ауыр күннен кейін душтың астында тұра тұру да жанға сергектік сыйлайды. Көптеген ...

Толық оқу

Аллергиядан дәрі-дәрмексіз құтылуға бола ма?

17.02.2016

Жаздыкүнгі шаң-тозаңнан, шөптен, қаладағы тозаңнан және тағы да басқалардан аллергияңызды қоздырып аламын деп қорқатындардың қатарынан болсаңыз, бұл мақаламыз сізге арналған. Мұнда...

Толық оқу

Денсаулығыңыз мықты болу үшін қанша су ішу керек?

16.02.2016

Күнделікті қанша мөлшерде су ішу керек ?-деген сұраққа нақты жауап жоқ. Себебі, бұл бірнеше факторға байланысты ( сіздің денсаулығыңыздың жай-күйі, белсенділіктің дәрежесі және т. ...

Толық оқу

Сізбен етене өмір сүретін жағымсыз микроағазалар

26.01.2016

Көзге көрінбейтін бактериялар, микроскоптық азғалар бізбен бірге миллиондаған жыл бойы өмір сүріп келеді.

Толық оқу

Сөмкенің бала денсаулығына әсері

21.01.2016

Сөмкенің бала денсаулығына әсері

Толық оқу

Дәрігер-поляршыдан қатты аязда дұрыс тыныстаудың 8 ережесі

19.01.2016

Антарктикалық экспедицияның дәрігері қатты аязда ауырып қалмас үшін қалай дұрыс тыныстау керектігін білдірді. Қысқа сақадай сай болғыңыз келсе сайтымыз ұсынған кеңестерге назар сал...

Толық оқу

Денсаулықты сақтау – өз қолымызды екенін ұмытпайық

12.01.2016

«Денсаулық - зор байлық» - демекші орынды айтылған сөзді жадымызда ұстаймыз. Әрбір адамның денсаулығы – қоғамның байлығы деуге болады.

Толық оқу

Спорт-денсаулық кепілі

06.12.2015

№103 жалпы орта мектебінің 2 «В» сынып оқушысы Тұрдыбек Қанағат Спорт-денсаулық кепілі Әрбір адам спортпен айналысу керек. Өйткені спортпен үнемі айналысқан адамның ден...

Толық оқу

Денсаулықтың басты дұшпаны – тұз

08.11.2015

50 мемлекеттен 210 медицина кәсіпкері WHO-ның (Дүние жүзілік денсаулық сақтау ұйымының) қолдауымен “Тұзға қарсы күрес” атты ұранмен, шамадан тыс қолданылған тұз денсаулықтың ең алд...

Толық оқу