Денсаулық — материалдар жинағы – 6-бет

Аритмия

13.03.2018

Жүрек әр соққан сайын оның бөліктері біртіндеп, яғни алдымен жүрекше, содан кейін қарынша жиырылады. Әрбір жиырылу арасындағы уақыт аралығы бірдей болады. Жүрек ауруларының және өл...

Толық оқу

Зығыр майының пайдасын білесіз бе?

12.03.2018

Зығыр майының түссізден сарғыштау майға дейінгі түрлері кездеседі. Май зығырдың әбден піскен әрі кептірілген дәнінен сығу арқылы алынады. Зығыр майының құрамы, Зығыр майын қолдану,...

Толық оқу

Жіті панкреатит – ұйқы безінің қауіпті сырқаты

13.02.2018

Жіті панкреатит - ұйқы безінің ұлғаюымен, ісінуімен қатар жүретін ауыр қабыну сырқаты. Кейде ұйқы безінің белгілі бөліктері зақымданып, сол жерлерде жұқпа пайда болып, кейін ол ағз...

Толық оқу

Теміртапшылықты қаназдық

11.01.2018

Теміртапшылықты қаназдық – гематологиялық синдром. Ол темір тапшылығы салдарынан гемоглобин түзілуінің бұзылуымен сипатталатын, қаназдықпен және сидеропениямен көрініс беретін сырқ...

Толық оқу

Суық тиюден емделу: шын мәнінде көмектесетін әрі қолжетімді әдістер

05.01.2018

Суық тигенде емделудің ең жақсы жолдары қандай, ауырған кезде қыша қағазын қоюдың, йодпен тамақ шайқаудың, сондай-ақ вирусқа қарсы дәрі-дәрмек сатып алудың қажеті бар ма деген сияқ...

Толық оқу

Шеткі қантамырлар жұмысын жақсарту жаттығулары

03.01.2018

Қызмет бабында әртүрлі жағдайға байланысты адам қатты күйзеліске ұшырай береді. Ол тіпті болымсыз нәрседен де туындауы мүмкін. Солай болса да адамның жүйке жүйесіне үлкен салмақ тү...

Толық оқу

Метаболизмді жылдамдатудың 6 тәсілі

03.01.2018

Метаболизмді жылдамдату. Бұл тәсілге жалқаулар мен тәтті құмарлардың да қауқары жетеді...

Толық оқу

Гиподинамия және гипокинезия дегеніміз не?

30.12.2017

Соңғы кездері адам өзінің еңбек және тұрмыс қажетіне бұлшық ет жұмысын аз пайдаланады. Сондықтан организм тіршілігінде гиподинамия, яғни денеге аз күш салу және гипокинезия, яғни а...

Толық оқу

Жанаспалы линза

20.12.2017

Әлемде жанаспалы линзаны қолданатын адамдар саны жылдан жылға молайып келеді. Көзіне көзілдірік кигісі келмейтін адамдарға бұл өте-мөте тиімді. Сондықтан жақсылап танысып алғаннан ...

Толық оқу

Қан қысымының төмендеуі

14.12.2017

Қан қысымының жоғарылауы туралы жиі сөз қозғалғанымен, оның төмендеуі жөнінде аз айтылады. Өйткені қан қысымының төмендеуі едәуір сиректеу кездеседі.

Толық оқу

Бас сақинасы

11.12.2017

Бұл – қарқындылығы, ұзақтығы және жиілігі әртүрлі, жүректің айнуы және құсу қоса қабаттасатын ұстама түріндегі бас ауыру. Мезгіл-мезгіл бас ми артерияларын тарылтады немесе кеңейте...

Толық оқу

Сапасыз ойншықтардың балалар денсаулығына әсері

09.12.2017

Қазіргі таңда әрбір ата-ана өз баласына қуаныш сыйлау үшін ештеңеден аянбайды. Ал баланың серігі де, ермегі де ойыншық болғандықтан, баласына оның түр-түрін әперуден ата-ана жалықп...

Толық оқу

Балалардағы аллергия

02.12.2017

Аллергия – жас талғамайтын ауру. Бұл – кез келген адамда, кез келген жаста дамитын, тіпті емшектегі сәбилерде де кездесетін сырқат. Балалар аллергологиясы аллергологияның ерекше бі...

Толық оқу

Адам саусақ ұшының регенерациясы

21.11.2017

Адам ағзасы табиғи регенерация мүмкіндіктеріне ие.

Толық оқу

Қозғалыссыз өмір салтында тұтынылатын өнімдер

15.11.2017

Аз қозғалысты өмір салтында тұтынылатын 5+ өнім

Толық оқу

Жиде және оның пайдасы

13.11.2017

Жидені тұтынудың денсаулық тұрғысынан ешқандай зияны жоқ, керісінше пайдасы айтарлықтай көп, әсіресе ішек жолдары мен бүйрекке өте пайдалы болып табылады.

Толық оқу

Анар қабығы

11.11.2017

Анар қабығының құрамындағы эллаг қышқылы антиоксидант, антимутаген және қатерлі ісікке қарсы ерекшеліктерге ие. Зерттеулер омырау, өңеш, тері, ішек, простат және ұйқы безі қатерлі ...

Толық оқу

Шекер туралы улы ақиқат

11.11.2017

Калифорния Университетінің ғалымдары «Шекер туралы улы ақиқат» атты мақалада шекер тұтынуда жас шектеуін енгізу қажеттігі және тұтынылуын едәуір түрде азаюына ден қою керектігін мә...

Толық оқу

Бас ауруының себептері

02.11.2017

Бас ауруы – адамға әртүрлі дәрежедегі ауырсыну әкелетін және көп қолайсыздық тудыратын сырқат. Оған себеп көп: психикалық және эмоциялық шаршау, бас миы тамырларының склерозы, бас ...

Толық оқу

Сұлының құнарлылығы

02.11.2017

Сұлы дәрумендер мен минералдардың қайнар көзі.

Толық оқу

Жаңғақ суының пайдалары

26.10.2017

Жаңғақ суы әрі арықтауға, әрі денсаулықты нығайту үшін де пайдалы болып табылады. Америкалық Денсаулық сақтау басқармасы (FDA) баяндамасында да жаңғақтың құрамындағы Омега-3 майлар...

Толық оқу

Суық күндердегі спорт

23.10.2017

Суық күндерде де далада жүгіру, дене жаттығуларын жасау, велосипед айдау секілді жаттығулар денсаулықты, иммунитетті көтеретіндігі, депрессияның алдын алатындығы, сергек жүруге сеп...

Толық оқу

Арақтың зияндары

23.10.2017

Арақтың зияны туралы: Арақтың бауырға зияны, ішімдіктің адам ағзасына зияны, арақтың денсаулыққа зияны, ішімдіктің зияны, спирт зияны, адам ұрығының дамуына алкогольдің әсері, ішім...

Толық оқу

Шомырдың пайдасы

22.10.2017

Шомыр – орамжапырақ тұқымдасына жататын екі жылдық өсімдік; крестгүлділер тұқымдасына жататын, суыққа төзімді өсімдік.

Толық оқу