Бақыттың оңай жолдары

Зерттеушілер “Psychological Bulletin” журналында жариялаған мақалада бақыттың рецептін қысқаша былай баяндайды:

¨ Алдына қойған мақсаты барлардың келеңсіздіктерден, қайғы-қасіреттен тезірек шығатыны және айналадағылармен қарым-қатынастары тығыз бола алатындығы, 

¨ Жаңа тәжірибелерге ашық адамдардың бақытты бола алатыны,

¨ Бақыттылық сабыр арқылы болатыны, жақсы күндердің қадірі жақсырақ білінуі үшін сабырлы болу керектігі,

¨ Адамдарға көмектесетін, жақсылық жасайтындардың бақыттырақ болатыны,

¨ Әлеуметтік іс-шараларға араласатындар және шынайы, адал достары барлар бақытты болатыны,

¨ Көк түстің адамның өзіне деген сенімінің арттыруына және стрестің азаюында әсері болатыны,

¨ Отбасылық махаббат, өмірін сүйікті жандарының арасында өткізу де бақытты болудың маңызды ерекшелігі екендігі аталып өтті.

Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз: