Денсаулық — материалдар жинағы – 4-бет

Каррртавость

30.04.2020

Начнем с небольшой проверочки. Кому не слабо выговорить, повторите «держи варвара рододендроны из дендрария». Ну что, все Р на месте?

Толық оқу

Жыныстық сауаттандыру

09.04.2020

Жыныстық сауаттандыру – адамның жыныс мүшелері, жыныстық көбею, жыныстық қатынас, репродуктивті денсаулық, эмоционалдық қарым-қатынас, репродуктивті құқықтар мен жауапкершіліктер, ...

Толық оқу

Кофе орнына: күніңіздің жақсы басталуына себепші пайдалы сусындар

06.04.2020

Ия, кофе өте сергітеді және дәмді. Бірақ кейбір жандар кофеинге тәуелділіктен немесе медициналық қарсы көрсетілімдерден кофеден арылудың балама әдісін іздеуге мәжбүр. Диетологтар т...

Толық оқу

Қазақстанда коронавирусты анықтайтын диагностикалық жүйе жасалды

31.01.2020

Ұлттық биотехнология орталығы коронавирус бойынша экспресс диагностикалық жүйесін жасады. Бұл туралы «Қазақстан ғылымын дамытудың өзекті мәселелері» секциясында Ұлттық биотехнологи...

Толық оқу

Денсаулық – баға жетпейтін жалғыз асыл дүние

24.01.2020

Эсседе денсаулық сақтау әр адамның өз қолында екендігі туралы айтылған

Толық оқу

Жүрек қағысы бұзылса

18.12.2019

Жүрегіңіздің лүпілі бұзылғанын сезген бойда, орындыққа отырыңыз да, табаныңызды еденге тіреңіз. Ауаны жайлап, тереңдете жұтыңыз, қарныңыз кәдуілгіден көбірек шыққанына көңіл аударм...

Толық оқу

Мезгілдік қиналыс

14.12.2019

Жылдың мезгіліне қарай адамның өз­-өзін сезінуі әр­түрлі болады. Қара күз не қыс кезінде талай адам бо­жырай бастайды. Бұл — адамды күн сәулесі жарыт­пайтын мезгіл. Көңіл күйіңіз н...

Толық оқу

Басыңыз ауырса...

11.12.2019

Мамандар бас ауруын бірнеше тұрпатқа бөле­ді. Қажу салдарынан бастың ауруы тегінде бас пен мойынның бұлшық еттерінің ұдайы жиыры­ла беруінің салдарынан болады. Ол ауру бас сү­йегің...

Толық оқу

Зердеңізде кінарат байқасаңыз...

10.12.2019

Ұмытшақтық зердеңіздің әлсірегенінің белгісі бола қоймас, бірақ ол күнделікті өмірді қиындатып, көңіл күйіңізді бұзады. Ондайға жол бермеудің амалдары да бар.

Толық оқу

Мектепке дейінгі жастағы дене тәрбиесі және салауатты өмір салтын қалыптастыру шарттары

09.12.2019

Ата-аналарға медико-педагогикалық кеңес

Толық оқу

Қырынған соң...

08.12.2019

Қырыну — тері үшін үлкен стресс. Қырыну теріні күн сайын зақымдайды, табиғи қорғаныс тосқауылын бұзады. Сол себепбі тері тозуының алдын алу үшін мына кеңестерді пайдаланып көріңізд...

Толық оқу

Көз күтімі

07.12.2019

Көзіңізге қиқым түссе жоғары кірпігіңізді жайлап көтеріңіз де, көзіңізді оңға­солға, жоғарыға ­төменге бұрыңыз. Көз жасыңыз қиқымды шығаруға жетпесе, жасанды көз жасын не таза физи...

Толық оқу

Оптимисттер неліктен ұзақ жасайды?

27.11.2019

АҚШ-та жасалған зерттеу нәтижесінде пессимисттерге қарағанда оптимисттердің ұзағырақ өмір сүретіні анықталды.

Толық оқу

Оптимизм туралы бірер сөз

27.11.2019

Оптимизм — тіршіліктегі қиыншылықтар мен келеңсіздіктерге қарамастан барлық нәрсенің жақсы болатынына жору, үміттену, сену дегенді білдіреді. Яғни үмітсіздікке, күйзеліске түспеу, ...

Толық оқу

Магнийдің пайдасы

19.09.2019

Магний өмірлік мәнде өте маңызды болған 11 минералдан бірі, бәлкім ең маңыздысы болып табылады. Магний денеге азықтар жолымен алынады, стресс пен бас ауруына қарсы пайдалы және жүр...

Толық оқу

Бүйрек саулығына қатысты кеңестер

17.09.2019

Әлемдік статистикада бүйректің созылмалы ауруы өлімге алып келетін алтыншы себеп екені көрсетілген. Жалпы бүйрек дертіне шалдыққандардың саны — 850 миллион болса, жыл сайын олардың...

Толық оқу

Адамзатқа берілген аманат

16.07.2019

Денсаулыққа күтіммен қарайық.......

Толық оқу

Қан қысымын қалай көтеруге болады: көмегі тиері анық 5 жылдам тәсіл

06.07.2019

Жақсы жаңалықтан бастайық: төмен қысым — жақсы нәрсе емес, бірақ одан көбінесе қауіп жоқ. Алайда гипотония ұстамасын елемей жүре беруге мүлдем болмайды.

Толық оқу

Жүрегіңіздің тоқтап қалуы мүмкін екенінің 11 белгісі

28.06.2019

Тексеріліңіз. Дереу дәрігерге қаралуыңыз керек болуы мүмкін. Әр жыл сайын әр түрлі жастағы 18 миллион адамның ажалы жүрек ауруларынан болып жатыр. Егер жұрт дер кезіде денсаулығынд...

Толық оқу

Мейірбикелік күтім сапасын арттыруға ынталандыратын факторлар

06.06.2019

медбикелердің біліктілігін арттыру және медициналық көмектің сапасын арттыру үшін ынталандыратын факторларды зерттеу болып табылады.

Толық оқу

Болашақ жастардын қолында

22.05.2019

8-11 сыныптар арасында Жастар денсаулық орталығының ұйымдастыруымен «Дөңгелек үстел» өткізілді. Барлық оқушылар қызығушылықпен белсене қатысып сұрақтар қойылды.

Толық оқу

Неге рентгенге түсу қауіпті

08.05.2019

Рентген — ауыр сырқаттарды диагностика жасау үшін (денсаулыққа болар) зиянды пайдаға айналдырған өнертабыс. Рентген сәулесінен пайда болған зиянға қарамай науқастар да, дәрігерлер ...

Толық оқу

D дәруменінің тапшылығы: білу керек белгілер

06.05.2019

D дәрумені «күн дәрумені» деп аталып жүргені кездейсоқ емес — басқа жемір заттектермен салыстырғанда ол тағам құрамында жоқтың қасы, алайда терімізге жылу мен жарық ықпал еткен кез...

Толық оқу

Ораза тұтып денсаулыққа қауышыңыз

05.05.2019

Ораза тұту денсаулыққа зиянды емес, керісінше өте пайдалы. Бұл жайт бүгінгі медицина мамандары тарапынан айқын түрде дәлелденген. Әлемдегі көптеген маман дәрігерлер тарапынан жазыл...

Толық оқу