азық — материалдар жинағы

Жиырма жетінші көк сөз (Табиғат пен Ана)

31.08.2025

Ана – ең асыл жан, табиғат – мәңгілік байлық. Оларды сыйлау мен қорғау – келешек ұрпаққа қалатын ең қымбат мұра. Мейлі ол бізге кейде ұрысса да!

Толық оқу

Күріш және күріштің пайдалары

26.08.2019

Күріш — суды және ыстықты жақсы көретін дақыл түрі. Ылғалы мол тропиктік және суптропиктік аймақтарда өсіріледі. Дүние жүзінде күрішті өсіру бойынша Қытай, Үндістан, Бангладеш, Инд...

Толық оқу

Сүзбеге қарағанда кальций мөлшері көбірек 10 азық-түлік

30.07.2018

Бұдан басқа, 100 г консервіленген майшабақтың құрамында 208 ккал және 11,5 г май бар, оның жартысы — көп қанықпаған. Сондықтан, дене пішінімізге уайымдамай, басқа да азық-түліктен ...

Толық оқу

Әр оқушының ас мәзірінде болуы тиіс 15 азық-түлік

01.05.2018

Мектеп бағдарламасын меңгеру балалардың жоғары ой белсенділігін талап етеді. Бұл мақаладан оқушылар міндетті түрде жеу керек деген барлық азық-түлік пен олардың пайдалы қасиеттері ...

Толық оқу

Ас мәзірінде болуға тиіс 8 түрлі керемет азық

21.01.2018

Үйлесімді тамақтану кезінде тағамдардың әртүрлі болуына да назар аудару керек. Біз сіздің ас мәзіріңізді жаңартып қана қоймай, ағзаңызға пайдалы болатын керемет азықтардың тізімін ...

Толық оқу

Артық Салмаққа Қарсы 15 Ең Тиімді Азық

14.10.2017

Артық салмақтан арылуға арналған 15 ең тиімді азық! Имбир, корица, ананас, грейпфрут, авокадо, қызанақ және т.б. – метаболизмді жылдамдатады, майды жағады. Денсаулығыңызды жақсарты...

Толық оқу

Миға зиян келтіретін азықтар

07.04.2015

Миға зиянды тамақ. Шекер: Шекердің керемет дәмін жоққа шығара алмаймыз. Бірақ денсаулық үшін шамадан тыс қолданудың өте зиянды екенін де ұмытпауымыз керек. Шамадан тыс шекер қолдан...

Толық оқу