Әрекетсіздік
Отырып жұмыс істейтіндер немесе көлікпен жұмысына барып келетіндерде бұлшықеттері босап, тамырдың қатаюы және жүрек мазасыздықтары шығуы мүмкін. Тамақ ішу тек қажетті азықтарды жеумен ғана шектелмей, қалыпты түрде тамақтанғаннан кейін алынған азықтың жұмсалуы және міндетті түрде денеде қорытылуы керек. Бір орында отырып жұмыс істейтіндер өте көп жаяу жүрулері керек, ал бұны істей алмағандар болса, аурып қалудан қорғану үшін жеген тамағына мән беруі керек.
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Пікірлер (0)
Пікір қалдырыңыз
Қарап көріңіз
Басқа да жазбалар
- ОГНЕСТРЕЛЬНАЯ ТРАВМА: СУДЕБНО-МЕДИЦИНСКИЕ ПОДХОДЫ К ДИАГНОСТИКЕ И ЭКСПЕРТНОЙ ОЦЕНКЕ
- Лудомания - қоғам дерті
- Ұзақ өмір сүрудің құпиясы
- Дұрыс тамақтану-денсаулық кепілі
- Психологтарға деген сұраныстың артуы — нені көрсетеді?
- Жастар арасында сәнге айналған латяо
- Жастар арасында сәнге айналған латяо
- Жаздың аптап ыстығында
- Бақытты сезінудің ғылыми жолы
- Баланың бал дәурені-экран ішінде емес!
- “Денсаулық – өмірдің негізі“
- Электрондық темекінің зияны
- Миорелаксанттар. Жүйке тіні: жүйке талшықтары, жүйке ұштары, жүйке жасушалары және нейроглияға әсері
- Адам жасушасы органоидтарының бұзылуы негізінде туындайтын аурулар
- Жасыл университет: Қазақ Ұлттық Университетінің экологиялық миссиясы
Пікірлер
-
Шынар
кандай -
Сезім
Өте күшті -
Диана
Өте қиын бірақ керемет -
қарақат
рахмет
- Оразбай Сарыбаев
- Оразбай Сарыбаев
- Оразбай Сарыбаев
- Оразбай Сарыбаев
Барлық авторлар
Ілмек бойынша іздеу
Мақал-мәтелдер
Қазақша есімдердің тізімі