Әрекетсіздік
Отырып жұмыс істейтіндер немесе көлікпен жұмысына барып келетіндерде бұлшықеттері босап, тамырдың қатаюы және жүрек мазасыздықтары шығуы мүмкін. Тамақ ішу тек қажетті азықтарды жеумен ғана шектелмей, қалыпты түрде тамақтанғаннан кейін алынған азықтың жұмсалуы және міндетті түрде денеде қорытылуы керек. Бір орында отырып жұмыс істейтіндер өте көп жаяу жүрулері керек, ал бұны істей алмағандар болса, аурып қалудан қорғану үшін жеген тамағына мән беруі керек.
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Пікірлер (0)
Пікір қалдырыңыз
Қарап көріңіз
Басқа да жазбалар
- Күздегі аллергиямен қалай күресеміз?
- Құлақ шуылдауының 7 түрлі қауіпті себебі
- Қауіпті диареяның белгілері
- Бөдене жұмыртқасының пайдасы
- Судың пайдасы
- Кардиомиопатия қаншалықты қауіпті
- Интернет балалары
- Дұрыс тамақтану
- Баламен аз сөйлесудің зияны
- Аяқты айқастырып отырудың зияны
- Безеуді қалай кетіруге болады?
- Внезапная смерть при травме рефлексогенных зон тела
- Тердің жағымсыз иісінен құтылу
- Сізге қандай витамин жетіспейді?
- Сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу жолдары
Пікірлер
-
Сандуғаш
Сен кайда таптың -
Галым
Үл мен ұл айтыс -
Галым
Ұл мен ұл айтысы 2шумақ
- Асқар Сүлейменов
- Асқар Сүлейменов
- Асқар Сүлейменов
- Асқар Сүлейменов
Барлық авторлар
Ілмек бойынша іздеу
Мақал-мәтелдер
Қазақша есімдердің тізімі