Әрекетсіздік
Отырып жұмыс істейтіндер немесе көлікпен жұмысына барып келетіндерде бұлшықеттері босап, тамырдың қатаюы және жүрек мазасыздықтары шығуы мүмкін. Тамақ ішу тек қажетті азықтарды жеумен ғана шектелмей, қалыпты түрде тамақтанғаннан кейін алынған азықтың жұмсалуы және міндетті түрде денеде қорытылуы керек. Бір орында отырып жұмыс істейтіндер өте көп жаяу жүрулері керек, ал бұны істей алмағандар болса, аурып қалудан қорғану үшін жеген тамағына мән беруі керек.
Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Пікірлер (0)
Пікір қалдырыңыз
Қарап көріңіз
Басқа да жазбалар
- Ауаның ластануы қылмыскерлер санын арттырады
- Аузыңызды қызыл бұрыш күйдірсе...
- Бөлмедегі құрғақ ауа несімен қауіпті?
- Қалампырдың пайдасы
- Сүт сарысуының пайдасы
- Қорылдаудың адам ағзасына зияны
- Сарыағаш шипалы суының тарихы
- Сезім суып кеткенін осыдан біліңіз...
- Баланың тіл астындағы жүгеншегі қысқа болса
- Суық мерзімде артық салмақ қосып алмас үшін...
- Салауатты өмір салты үшін 10 кеңес
- Төтенше жағдай кезінде не істеу керек
- Балдың түрлері, емдік қасиеттері
- Ерніңіз жарылса
- Мидың жұмысын арттыру үшін не істеу керек?
Пікірлер
-
Аяжан
Мағыналы -
Рамазан
Оте кушты -
9 мектеп
нау өлең Ұйқас түрі: қара өлең ба? -
Сайран
Керемет -
Нұрикамал
4, 5 қатар 1 мамырға таппақ барма
-
- Габриэль Гарсиа Маркес
- Альфред Адлер
- Альфред Адлер
Барлық авторлар
Ілмек бойынша іздеу
Мақал-мәтелдер
Қазақша есімдердің тізімі