Энергетикалық сусындардың жасөспірімдерге әсері: зияны неде?

Энергетикалық сусындардың жасөспірімдерге әсері: зияны неде?

Қазіргі уақытта энергетикалық сусындар жастар мен жасөспірімдер арасында кеңінен таралған өнімдердің біріне айналды. Оларды көбіне шаршауды басу, сергектік алу және ұзақ уақыт бойы ұйықтамай оқу немесе жұмыс істеу мақсатында пайдаланады. Дегенмен, бұл сусындардың адам ағзасына, әсіресе өсіп келе жатқан жас ағзаға тигізетін әсері туралы мамандардың пікірі көбіне алаңдаушылық тудырады.

Энергетикалық сусындардың негізгі құрамына кофеин, таурин, гуарана және басқа да стимуляторлық заттар кіреді. Бұл компоненттер орталық жүйке жүйесін уақытша белсенді етіп, адамға сергектік сезімін береді. Алайда бұл табиғи энергияның көбеюі емес, керісінше ағзаның ішкі қорын уақытша жұмылдыру нәтижесі болып саналады. Соның салдарынан адам өз мүмкіндігінен артық күш жұмсап, кейін қатты шаршау сезімін бастан өткеруі мүмкін.

Мамандардың айтуынша, мұндай сусындарды жиі қолдану жүйке жүйесіне кері әсер етеді. Кофеиннің жоғары мөлшері ұйқының бұзылуына, ашушаңдыққа, мазасыздыққа және жүрек соғысының жиілеуіне әкелуі ықтимал. Сонымен қатар қан қысымының көтерілу қаупі де артады.

Энергетикалық сусындардың құрамында қант мөлшері де жоғары болады. Бұл жағдай семіздік, қант диабеті және тіс ауруларының даму қаупін күшейтеді. Әсіресе жасөспірімдер үшін мұндай әсерлер қауіпті, себебі олардың ағзасы әлі толық қалыптаспаған.

Дәрігерлер мен мамандардың пікірінше, энергетикалық сусындарды жиі тұтыну бауыр мен жүрекке қосымша салмақ түсіреді және ұзақ мерзімде ағзаның әлсіреуіне әсер етуі мүмкін. Сондықтан оларды күнделікті қолдану ұсынылмайды.



Қолданылған ақпарат көздері:

• BAQ.KZ жаңалық материалдары

• Алматылық дәрігер Ядикар Тохтамовтың энергетикалық сусындар туралы пікірі

• Жалпы медициналық және диетология саласындағы ғылыми шолулар

• Дәрігерлік түсіндірмелер мен денсаулық сақтау бойынша ашық дереккөздер