Заманауи көп деңгейлі көркем гимнастика

Көркем гимнастика бүгін-бұл олимпиадалық спорт түрі,онда спортсмендер техникалық шеберлікте және күрделі дене қимылдарын орындау мәнерлігінде музыкамен әр түрлі манипуляциялармен ұштастыра жарысады. Олимпиада немесе олимпиада алдындағы (ұлттық) гимнастика деңгейіне жету үшін ерекше сыртқы мәліметтер, сирек физикалық қасиеттер, төтенше мақсаткерлік, еңбекқорлық, шыдамдылық және табандылық қабілеттері болуы тиіс. Бұдан басқа, қыздар мүмкіндігінше ерте (4-5 жаста) көркем гимнастикамен айналысуды, сауатты, талапшыл, еңбекқор маманға "жақсы" қолдарына түсіп, қаржылық мүмкіндіктерге ие болуы тиіс.

Біздің елімізде спорт гимнастикасының тарихы 1920-шы жылдары басталды. Қазақстанның бірінші чемпионаты 1936 жылы 24 сәуірде Алматыда төрт команданың қатысуымен өткізілді. Ұлы Отан соғысы кезінде жарыстар өткізілген жоқ, себебі спортшылар майданға аттанды. Осы спорт түрін дамытудың екінші кезеңі ҰОС аяқталғаннан кейін басталды. Сол кезде жарыстар жүйелі түрде өткізіліп, бірыңғай жіктеу бағдарламасы бекітілді. Қыздар арасында Қазақ ССР-інде бірінші спорт шебері Надежда Абдулкина болды. Ол Қазақстанның жеті дүркін чемпионы.

Қазіргі уақытта қазіргі заманғы көркем гимнастиканың жұмыс істеуінің үш айтарлықтай әр түрлі деңгейі айқын белгіленді:

 * жоғары деңгей - олимпиадалық даярлау орталықтарында жұмыс істейтін элиталық-олимпиадалық көркем гимнастика;

* орташа деңгей - БЖСМ, БСД және ЖОО шеңберінде жүзеге асырылатын спорттық-білімдік көркем гимнастика;

* бұқаралық деңгей-спорттық-сауықтыру клубтары, мектеп және ЖОО секциялары ұсынатын сауықтыру-дамытушы көркем гимнастика.

Көркем гимнастиканың элиталық-олимпиадалық жоғарғы деңгейінің өзіндік ерекшеліктері:

1) жоғары санатты гимнасттарды дайындау жөніндегі іс-шаралардың толық кешенін қамтамасыз етуге мүмкіндігі бар саны аз арнайы жабдықталған базаларда: жайлы тұру, сапалы тамақтану, мамандандырылған залдар, жабдықтар, медициналық қызмет көрсету, оңалту-қалпына келтіру іс-шаралары және басқалар;

2) жоғары білікті мамандар: жаттықтырушылар, хореографтар, қоюшы, дыбыс қалыптастырушылар, дәрігерлер, диетологтар, массажистер, психологтар, костюмерлер штаты және т. б.;

3) қатаң іріктеу, ең алдымен, экстраординарлық табиғи қабілеті және алдыңғы спорттық дайындықтың жоғары деңгейі бар гимнастшылар қатарынан;

4) күн сайын 2-4 жаттығудан тұратын бай жаттығу режимі;

5) беделді халықаралық турнирлерді, ресми жарыстарды, көрсетілім қойылымдарын және т. б. қамтитын жарыстардың кең күнтізбесі.;

6) спортшылардың барлық шығындарын, сондай-ақ стипендияларын, жалақысын және басқа да материалдық көтермелеулерін мемлекеттік қамтамасыз ету.

Көркем гимнастиканың орташа спорттық білім беру деңгейі анағұрлым қарапайым мүмкіндіктерге ие :

1) гимнастиканың басқарылатын дайындығы БЖСМ, СДБД, ЖОО базаларында қолайлы, бірақ барлық қажетті іс-шаралар кешенін жүзеге асыру үшін жеткіліксіз жағдайларда жүзеге асырылады,  медициналық бақылауды міндетті түрде және аудандық дәрігерлік-дене шынықтыру диспансерлері жыл сайын жүргізеді;

2) БЖСМ және БСД мамандары штаты оқу бөлімінің меңгерушілерінен, 2-3-тен 10-ға дейін және одан да көп жаттықтырушылардан тұрады, хореографтар көзделген, бірақ олар әрдайым жоқ; қойылым және дыбыс қалыптастыру жұмыстарын жаттықтырушылар немесе шақырылған мамандар жүзеге асырады.;

3) шұғылданушыларды іріктеу үнемі жүргізіледі, бірақ ол орташа гимнастика шеңберімен шектеледі;

4) гимнастшылар, әдетте, аптасына 2-4 сағаттан 5-6 жаттығумен қамтамасыз етілген; спорттық сыныптар немесе жалпы білім беретін мектепке "еркін" баруға келісім-шарт болған жағдайда спортшылардың жекелеген күндері 2-3 рет жаттығу мүмкіндігі бар.;

 5) жарыс күнтізбесі көркем гимнастика федерацияларымен құрастырылады және жүйелі түрде, бірақ жиі емес жарысуға мүмкіндік береді. Әсіресе, ірі ұжымдарда жаттығатын аз қабілетті  гимнастшылар  қиын жағдайда болады: олардың үлесі - БЖСМ аясында жылына екі жарыс;

6) сабақтар мен жарыстарды қаржымен қамтамасыз етуді мемлекеттік және қоғамдық мекемелер жүзеге асырады, бірақ шұғылданушылардың ата-аналары да аз емес шығын келтіреді: федерацияға жыл сайынғы жарналар, бастапқы жарналар, қолайлы залды жалға алғаны үшін қосымша ақы, шақырылған мамандарға (хореографтарға, қоюшы адамдарға, дыбыс қалыптастырушыларға) ақы төлеу, гимнастиканы жабдықтау, жиындар мен жарыстарға бару.

Жаңа уақыттың талабы сауықтыру-дамытушы көркем гимнастиканың  жұмыс істеуінің бұқаралық клуб-спорт деңгейінің қарқынды дамып келеді. Мектептер, колледждер, мәдениет үйлері, жоғары оқу орындары жанындағы көркем гимнастика секцияларының нақты саны белгісіз, бірақ олардың да көп екені анық. Осылайша, клубтық бағыт даму үстінде.

Сауықтыру-дамыту көркем гимнастикасының жұмыс істеуінің бұқаралық клубтық-спорттық деңгейін ұйымдастыру алдыңғы екі деңгейден айтарлықтай ерекшеленеді . Клубтық-спорттық деңгей үшін мыналар тән:

1) әртүрлі жаттығу базаларында өздігінен, бақылаусыз жұмыс;

2) мамандардың ерікті штаты;

3) іріктеудің болмауы, жас шектелмеген, бірақ медициналық көрсеткіштерді есепке ала отырып, барлық тілек білдірушілердің сабаққа жіберілуі;

 4) сабақтар аптасына 2-4 рет, ұзақтығы 1-2,5 сағат өткізіледі;

 5) спорттық іске асыру мүмкіндігін педагог өзі табады және реттейді;

6) барлық қаржылық қамтамасыз ету ата-аналардың иығында жатыр, кейде демеушілік қолдау.

Көркем гимнастиканың клубтық-спорттық деңгейі-бұл өзін-өзі дамытатын және өзін-өзі қамтамасыз ететін жүйе. Бұл деңгейдің мамандары балаларды БЖСМ-ға барудан ата-аналары және бала өзі бас тартады. Бас тартудың негізгі себептері, біріншіден, БЖСМ-де жаттығуларға жиі барғысы келмеу, екіншіден, ұзақтығы аз 2-4-біржолғы жаттығу режимін сақтау ниеті болып табылады, өйткені ол көркем гимнастикадан басқа музыкалық немесе көркем білім берумен және шетел тілдерін үйренуге мүмкіндік береді.

Клубтық-спорттық деңгей жұмыс істеуінің ең үлкен проблемасы шұғылданушыларды спорттық іске асыру болып табылады. Қазір осы деңгейдегі мамандар көркем гимнастикадан жалпы қабылданған сыныптамалық бағдарламаға және жарыс жүйесіне бағдарланады. Алайда, егер кіші разрядтарда" клубтық " гимнастиктер БЖСМ гимнастшыларымен бәсекелесе алатын болса, онда орта және әсіресе жоғары разрядтарда бұл бәсекелестік, әдетте, барабар емес, бұл бірқатар себептерге байланысты, атап айтқанда, жаттығу режимдерінде үлкен айырмашылық болып табылады.

Сондықтан да соңғы жылдары елімізде және шетелде эстетикалық гимнастика дамып келеді.

Эстетикалық гимнастика бойынша жарыстарға клубтық командалар (топтар) қатысады. Топтық жаттығуларда  командалар жарысады және үш төрешілер бригадасы бағалайды: А1 бригадасы 6 балдан тұратын қозғалыстың техникалық құндылығын бағалайды; А2 бригадасы 4 балдан тұратын әртістік құндылығын (композициясын және мәнерлілігін); Б бригадасы-10 балдан тұратын орындау.

Көркем гимнастиканың  қойнауында эстетикалық гимнастика дүниеге келгенін және оның тамырына өзіндік қайтуын білдіреді, ол көркем гимнастиканың олимпиадалық дамуының объективті себептеріне байланысты жоғалды. Сонымен, "эстетиканың" басты міндетті элементтерінің қатарында түрлі дене қозғалыстары бар: толқындар, қол сермеу, көлбеу, иілу, сығылу, босаңсу. Белгілі болғандай, бұл қозғалыстар әйел ағзасына пайдалы, омыртқа, буындар, қан тамырлары және басқа да көптеген ағзалар ауруларының алдын алудың тамаша құралы болып табылады. Эстетикалық гимнастиканың негізгі принципі - қозғалыстың тұтастығы мен үздіксіздігі де маңызды және пайдалы. Басқа спорт түрлері сияқты көркем гимнастика ағзаның қорғаныс күшін арттыруға және иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. Көркем гимнастика мінезді қалыптастыруда үлкен рөл атқарады. Жұмысқа қабілеттілік, дербестік, жауапкершілік, тәртіптілік, коммуникабельділік, мақсатқа талпынушылық, өзін – өзі көрсете білу-бұл жеке тұлғаны қалыптастыру үшін гимнастика бере алатынның аз ғана бөлігі.

Эстетикалық гимнастиканың сөзсіз артықшылығы-жинақы және жарыстың үлкен өткізу мүмкіндігі: 2-3 сағат ішінде жарыстарға 100-ден 300-ге дейін және одан да көп гимнасттар қатыса алады.

Әйелдер гимнастикалық қозғалысының қазіргі жай-күйін талқылау ерекше назар аударуға тұрарлық. XX ғасырдың 70-ші жылдары әйелдер гимнастикасының бүкілодақтық, республикалық және аймақтық федерацияларын құру арқылы - жетілген, орта және жоғары жастағы әйелдерге арналған көркем гимнастиканың бейімделген нұсқасын құру арқылы елеулі дене шынықтыру бағытына айналды. Әйелдер гимнастикасының осы бағыттың бастамашылары мен насихаттаушылары атақты мамандар, көркем гимнастиканың негізін қалаушылар:  Т.Т. Варакина, Л.Н. Кудряшова, Л.О. Яансон, Л. А. Палмсе, Х.М. Прейкох және т.б.

70-ші және 80-ші жылдардың басында әйелдер гимнастикасы қарқынды дамыды, онымен  мыңдаған әйел айналысты. Алайда қайта құру басталысымен, Джейн Фонды аэробикасының пайда болуымен, теледидардағы ритмикалық гимнастика әйел гимнастикасына қызығушылық кемуге барды. Қазіргі уақытта әйелдер гимнастикасының жандануы эстетикалық гимнастиканың пайда болуымен байланысты.

Осылайша, көркем гимнастика қазіргі уақытта көп деңгейлі спорттық-дене шынықтыру қозғалысына айналды, онда кез келген жастағы, қабілеттері мен мүмкіндіктері бар әйелдерге орын бар.

Сулейменова Назым

---

Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз: