Максим Горький: жаттығу, дене, төзім, денсаулық туралы айтқаны

Денсаулық туралы нақыл сөздер. Денсаулықты сақтау үшін, ал одан да абзалы жиі ауыра берудің алдын алу үшін дене жаттығуларын жасаған немесе қозғалыста болған жақсы. М.Я.Мудеров. Гимнастика, дене жаттығулары, жүру, жұмыс істеу қабіоетін, денсаулығын, кемел қуанышты өмірін сақтағысы келген əр адамның күнделікті тұрмысына берік енуге тиіс. Гиппократ. Дене жаттығуларымен қалыпты жəне өз уақытында шұғылданып отырған адам ауруды құртуға бағытталған ешқандай емдеуді қажет етпейді. Ибн-Сина. Денсаулық-байлықтан қымбат. Д.Рей. Дені сау адам-табиғаттың ең қымбат жемісі. Т.Карлейль. Дертке шалдыққанша,денсаулықтың қадірін ешкім де білмейді. Т.Фуллер.

— Зекешева Лаззат

денсаулық, гимнастика

Оқу — ой азығы, Жаттығу — тән азығы.

— Джозеф Аддисон

оқу, ой

Дұрыс жолға қойылған дене шынықтыру ойындары оқу-білім алуға бөгет емес, қайта бойды сергітіп, ойына жәрдем ететін нәрсе.

— Ғабит Мүсірепов

дене шынықтыру, спорт

Нақты не қалайтыныңызды елестете алған кезіңізде, бұл сіздің санаңыз бен денеңізді мақсатыңызға жету үшін программалай бастайды. Өз шектеулерімізден асып шығу үшін бұдан да зорына лайықты екенімізді сезіне алуымыз керек. Сол кезде шынайы өмір сіздің үмітіңізді ақтайды.

— Энтони Роббинс

қалау, мақсат

Дене шынықтыру жаттығулары әр адамның жасына, әл-қуатына сәйкес әрқилы болуы қажет. Орта жастағыларға салт атпен қыдыру тиімді болса, күш-қуаты кеміген кекселерге жаяу жүрген пайдалы. Сондай-ақ бозбалаға қолайлы тағам қарттарға зиянды болуы ықтимал.

— Ибн Сина

дене шынықтыру, денсаулық

Ауру-сырқаудан сау дене дұрыс рухтың жемісі болып табылады.

— Бернард Шоу

ауру, дене

Қазір қоғамдағы адамдарды екіге ғана бөлуге болады: бірі — түрмедегі жазасын өтеушілер, екіншілері — жазасын өтеуге тиістер.

— Марк Твен

қоғам, Адам денесі

Адам денесінің өз шегі бар, бірақ адам рухы ештеңемен шектелмейді.

— Дин Карназес

Адам денесі, Рух