Тұмаудың алдын алу

Тұмау тез өрбиді және бірнеше күннен 2 аптаға дейін созылуы мүмкін. Сырқат өкпе қабынуы және бронхит сияқты асқынуларға әкеледі. Сондай-ақ, бұрыннан бар жүрек пен өкпе ауруларын қайта қоздырады

Тұмаудың белгілері

Дене қызуының көтерілуі, қалтырау, бас пен бұлшық ет, тамақтың ауыруы, жөтелу және әлсіздік.

Алдын алу шаралары:

— науқас адаммен байланыста болмауға тырысу;

— науқас адаммен байланыста болғанда бетперде тағу;

— инфекция таралмауы үшін қолды сабынмен немесе бактерияға қарсы құралдармен жуу;

— жөтелгенде және түшкіргенде мұрын мен ауызды бір реттік орамалмен жабу;

— көп адам жиналған жерде болмауға тырысу;

— бөлменің ауасын жиі тазарту.

Тұмауға шалдыққанда ауруды таратпау және емделу шаралары:

— үйде отбасының басқа мүшелерінен оқшаулану;

— аурудың алғашқы белгілері байқалғанда-ақ дәрігер шақыру;

— бір реттік орамал пайдалану;

— дәрумендерге бай сұйықтықтар ішу;

— дәрігердің нұсқауына сай ем қабылдау.

Вирус ауа-тамшы жолы арқылы таралатындықтан, күнделікті гигиена сақтау, үй ішін уақытылы желдетіп, ауаны тазарту, сондай-ақ, салауатты өмір салтын ұстанып, пайдалы, құнарлы тамақтану қажет. Мұрын мен ауыз қуысын ұдайы тұзды ерітіндімен шайып, су не қант қосылмаған шырындар мен шайды көбірек ішкен пайдалы.