Неге тұрып су ішуге болмайды?

Су — адам ағзасы үшін өмірдің негізі. Бірақ суды қалай ішетініміз де оның пайдасына немесе зиянына әсер етуі мүмкін. Қазақ халқында және шығыс медицинада “тұрып су ішуге болмайды” деген кеңес жиі айтылады. Бұл тыйымның артында бірнеше маңызды ғылыми және мәдени себептер жатыр. Бұл мақалада соларға тоқталайық.

Тұрып ішкенде су тезірек өңеш арқылы өтіп, асқазан қабырғасына қысым түсіреді. Бұл:

       Асқазанның дұрыс жұмыс істеуіне кедергі келтіреді;

        Асқазан сөлінің бөлінуін тежейді;

        Ас қорыту бұзылыстарына алып келуі мүмкін.

Ал отырып ішкен кезде су біртіндеп, табиғи түрде өтеді, бұл ағзаға жеңілірек қабылданады.

Отырып су ішкенде дене босаңсиды, ал тұрып ішкенде ағзада кернеу сақталады. Бұл:

    •    Қан қысымының ауытқуына;

    •    Жүрекке түсетін жүктеменің артуына әсер етеді.

Тұрып су ішудің зияны тек қана халықтық нанымға емес, ғылыми деректерге де негізделеді. Бұл әдет асқорыту жүйесіне, бүйрекке, жүрекке және жалпы ағзаға кері әсерін тигізуі мүмкін. Сондықтан, денсаулығыңызды сақтау үшін суды асықпай, отырып, сабырмен ішкен жөн.