Артур Шопенгауэр: дене, мүше, ақыл, ми, нақыл туралы айтқаны

Дұрыс жолға қойылған дене шынықтыру ойындары оқу-білім алуға бөгет емес, қайта бойды сергітіп, ойына жәрдем ететін нәрсе.

— Ғабит Мүсірепов

дене шынықтыру, спорт

Нақты не қалайтыныңызды елестете алған кезіңізде, бұл сіздің санаңыз бен денеңізді мақсатыңызға жету үшін программалай бастайды. Өз шектеулерімізден асып шығу үшін бұдан да зорына лайықты екенімізді сезіне алуымыз керек. Сол кезде шынайы өмір сіздің үмітіңізді ақтайды.

— Энтони Роббинс

қалау, мақсат

Дене шынықтыру жаттығулары әр адамның жасына, әл-қуатына сәйкес әрқилы болуы қажет. Орта жастағыларға салт атпен қыдыру тиімді болса, күш-қуаты кеміген кекселерге жаяу жүрген пайдалы. Сондай-ақ бозбалаға қолайлы тағам қарттарға зиянды болуы ықтимал.

— Ибн Сина

дене шынықтыру, денсаулық

Денесін жаттықтыру арқылы адам дені сау, төзімді епті болмақ, өз ақыл-ойыңды, өз еркіңді осылай шыңдау қажет.

— Максим Горький

жаттығу, дене

Ауру-сырқаудан сау дене дұрыс рухтың жемісі болып табылады.

— Бернард Шоу

ауру, дене

Адам денесінің өз шегі бар, бірақ адам рухы ештеңемен шектелмейді.

— Дин Карназес

Адам денесі, Рух

Қазір қоғамдағы адамдарды екіге ғана бөлуге болады: бірі — түрмедегі жазасын өтеушілер, екіншілері — жазасын өтеуге тиістер.

— Марк Твен

қоғам, Адам денесі

Дене шынықтыру жаттығуларымен шұғылдансаң, дәрігерге пысқырып та қарамайсың.

— Ибн Сина

дене шынықтыру, дәрігер