Өзіне деген сүйіспеншілік

Көбінесе өзімізді сүюге тырысып, біз өзімізді жақсы көруіміз керек деп санайтын өз ойымыздың тұзағына түсеміз: өзімізді жақсы көру үшін біз кемелді болуымыз керек. Мәселе мынада, бұл жарыс ешқашан аяқталмайды. Сондықтан мен өзіме тағы бір нәрсені түзеткен кезде өзімді жақсы көре аламын деген идеяны дәл қазір жіберуім керек. Бірақ оның орнына не алу керек? Толық кемелділіктен болмаса, бұл өзін-өзі сүйуді қайдан алуға болады? Махаббат деген не?

Махаббат:

сол қалпында қабылдау;

мейірімділік (жақсы көзқарас), жанашырлық, жанашырлық;

қалауларға, қажеттіліктерге, армандарға назар аудару;

құндылықтарға, ойларға, өмір салтына, жеке шекараларға құрмет;

жақсылықты көре білу, махаббат көзімен көру;

сенім.

Және, бұл жағдайда, мүмкін, өзін-өзі сүйу - бұл барлық нәрселер, тек өзіне бағытталған? Өзін-өзі сүйу дегеніміз-сүйіспеншілікке толы ішкі кеңістікті құру деген не? Бұл ішкі кеңістік әйелдер үшін не істейді: сүйетін тіл. Біз өзімізде қалай сөйлесеміз. Бұл қабылдау. Қандай жағдай болмасын, сүйіспеншілікке толы адам бізді қабылдаудан, махаббаттан сөйлеседі. Сүйетін көзқарас (сүйетін назар аудару). Бұл біздің Айнаға қалай қарайтынымыз ғана емес (бұл да), бірақ біз бірінші кезекте байқайтын нәрсе. Оның күшті жақтары, бірегейлігі, жетістіктері? Немесе кемшіліктер, қателіктер және әлі қол жетпеген шыңдар?

Олардың қажеттіліктеріне назар аудару (және осы қажеттіліктерді түсіну). Әсіресе эмоционалды. Әйел эмоциялармен өмір сүреді,ал оның эмоционалды қажеттіліктері физикалықтан гөрі көп. Егер оның жаны жақсы болса, онда бәрі өздігінен қалыптасады. Егер жоқ болса, онда ешқандай материалдық жағдай мәселені шешпейді. Мысалы, бұл қажеттіліктер қандай болуы мүмкін: қолдау қажеттілігі; таңдану қажеттілігі; жақындық қажеттілігі; қауіпсіздік (қорғаныс) қажеттілігі; сезімнің жарықтығы, жаңашылдық, әртүрлілік қажеттілігі; және т.б. Құрметтеу. Өз ойларыңызға, сезімдеріңізге, сөздеріңізге, жұмысыңызға, сол қажеттіліктерге.

Құрмет дегеніміз-оларды басқа адамдардың ойларынан, сезімдерінен, қажеттіліктерінен кем емес және маңызды деп санау.Яғни, өзін бірінші орынға қою мүмкіндігі. Бірақ біздің ішкі кеңістігімізде жиі басқа нәрселер билік етеді: айыптау, шексіз сын, олардың қажеттіліктерін, тілектерін, армандарын елемеу, өзіңді өз пайдаңмен емес, жетістіктерің мен еңбектеріңнің құнсыздануы. Мұндай ішкі кеңістікте бізде және одан тыс жерде бас тарту, бағалау мен мақұлдауға тәуелділік, перфекционизм, адамдардың біздің қажеттіліктерімізге немқұрайлы қарауы, бағаланбауы, сапасыз және қолдау көрсетпеуі таңқаларлық емес. Мұның бәрі соншалықты айқын болып көрінеді, дегенмен, біз ішкі кеңістігімізді жақсы көруден гөрі өзімізді түзетуге тырысамыз. Өйткені біз соншалықты танысбыз. Түсінікті. Айналадағылардың бәрі осылай өмір сүреді. Сын бізді жақсартады деп ойлаймыз. Бізге өзімізге қарағанда ешкім жақсы қарамайды. Сыртта қаншалықты жетілгеніміз және қол жеткізгеніміз маңызды емес. Егер бізде сүйіспеншілікке толы кеңістік болмаса, онда ғалам да, басқа адамдар да бізді шынымен лайықты дәрежеде сүйе алмайды. Бірақ бастау қадам өзгертуге өз ішкі кеңістік - бұл тек арқылы біз ақыр соңында қабылдап, сүйіп алады. Қандай қадамдар қандай шаралар қолданасыз сүюге өзіне?

"Тұран" университеті "Журналистика және аударма ісі" кафедрасы "Журналистика" мамандығының  3-курс студенті

Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз: