Амандықта қадір жоқ - алдырған күні білерсің,
Денсаулықта қадір жоқ - ауырған күні білерсің.
Қолда бар жақсының қадірі жоқ - айырылған күні білерсің.

Ілмектер: денсаулық, қадір, нақыл, афоризм Би-шешендер

---

---

Мөлшерден тыс тоқтық та,аштық та және басқа да ауытқушылықтың бәрі де денсаулыққа қолайсыз.

Ілмектер: денсаулық, тоқтық, аштық Гиппократ

---

---

Денесін жаттықтыру арқылы адам дені сау, төзімді епті болмақ, өз ақыл-ойыңды, өз еркіңді осылай шыңдау қажет.

Ілмектер: жаттығу, дене, төзім, денсаулық Максим Горький

---

---