Спорт — материалдар жинағы

Шынықсаң – шымыр боларсың

10.07.2026

Қазір «Денсаулық - басты байлық» деген сөздің мәні мен маңызы бұрынғыдан да тереңірек сезіле бастағандай. Себебі өспелең ұрпақ ақпараттық технологиялар мен жасанды...

Толық оқу

Спорт-денсаулық кепілі

07.07.2026

Спорт – денсаулық кепілі Адам денсаулығы – ең үлкен байлық. Денсаулықты сақтаудың ең тиімді жолдарының бірі – тұрақты түрде спортпен айналысу. Спорт адамның физик...

Толық оқу

Салауатты өмір салты – денсаулықтың негізі

03.06.2026

Бұл мақала салауатты өмір салтының маңызын өте түсінікті және жүйелі түрде ашады. Онда денсаулыққа әсер ететін негізгі қауіп факторлары — есірткі, темекі, алкоголь, стресс және аз ...

Толық оқу

" Тағдыр талқысынан өткендер: Жеңіске жетелейтін жігер "

09.05.2026

Тағдыр сені тізе бүктіргісі келсе, сен оған қалай тік тұру керектігін көрсет

Толық оқу

Спортшыға қажетті дәрумендер мен минералдар

07.05.2026

Спортпен айналысатын адамдар үшін маңызды дәрумендер мен қоспалар туралы толық мәлімет. L-карнитин, протеин, креатин, омега-3, магний және басқа да пайдалы минералдардың ағзаға әсе...

Толық оқу

Салауатты өмір салты және дене шынықтыру

04.05.2026

Адамзат тарихында ешқашан қазіргідей жайлылық пен сонымен бірге келетін қауіп-қатер болған емес. Технологияның дамуы біздің тұрмысымызды жеңілдеткенімен, физикалық белсенділігімізд...

Толық оқу

Сегізінші көк сөз (Білім)

31.08.2025

Жас кезден бастап білім ал, өскен соң ешкім білім ал деп айтпайды! "Бар да нан тап дейді!" ал нан табу үшін, жұмыс істеу керек, жұмыс істеу үшін білім керек және оның бар екенін дә...

Толық оқу

Жиырма үшінші көк сөз (Зина)

31.08.2025

Зина қазіргі таңда қарапайым затқа айналғандай, себебі: көбі оның берер зияны мен күнәсін түсіне бермейді, көргені де, өскені де сол өзге елді құрту үшін пропагандаға айналған болс...

Толық оқу

Бақытты сезінудің ғылыми жолы

15.06.2025

Бақытты сезінудің ғылыми жолы

Толық оқу

СПОРТ ӘЛЕМІН ӨЗГЕРТКЕН ӘЙЕЛДЕР

08.06.2025

Бір заманда әйелдерге тіпті доп тебуге рұқсат болмаған. Бұл ер балалардың ермегі, ал қыздарға эстетикалық тұрғыда ерсі көрінеді деп саналды. Қыздар тек қуыршақпен ойнап, тоқыма тоқ...

Толық оқу

Ұлттық құраманың жаңа кезеңі: Әли Әлиевпен жаңа бастама

22.03.2025

Бүгін түнде біздің жігіттер жасыл алаңға қайта оралмақ. Бұл матч — 2026 жылы өтетін әлем чемпионатының іріктеу кезеңінің 1-тур аясында, J тобындағы Уэльске қарсы тартысты ойын болм...

Толық оқу

Елдос Сметов - Мүмкін емес нәрсе жоқ!

06.03.2025

Қазақстандық дзюдошы Елдос Сметовтің 31 жасында Олимпиада чемпионы атануы, спортсүйер қауымды таңқалдырды. Әсіресе өз мансабының ең қиын кезеңінде Олимпиада да алтын алу - тарихи ж...

Толық оқу

Воркаут: Сіз білмеген көше спортындағы революция

06.03.2025

«Воркаут: Сіз білмеген көше спортындағы революция» – бұл мақала көше спортының қалай пайда болғанын, оның Қазақстандағы дамуы мен танымал атлеттердің жетістіктерін баяндайды. Ворка...

Толық оқу

Дастан Сатбаев – «Қайраттан» «Челсиге» дейінгі жол

30.01.2025

Дастан Сатбаев – «Қайраттан» «Челсиге» дейінгі жол

Толық оқу

Ұлттық құрамадағы дағдарыс: Бапкер кінәлі ме?”

12.01.2025

Неліктен біз соңғы кезде жеңістің дәмін сезінбей, жеңілістен көз ашпай жүрміз? Бұған әсер ететін  көптеген фактор бар, соның басты себебі — қазіргі таңда жанкүйерлер ара...

Толық оқу

Спорт журналисі болғым келеді

04.12.2024

Спорт журналистикасы туралы жазылған

Толық оқу

Балалар елін бағындыру

16.09.2024

Балалар елін бағындыру. Нұрдәулет Ақыш. ертегі. спорт, кітап туралы ертегі

Толық оқу

Дзюдошы Мұхаммед Али Равшан

05.03.2024

Лос-Анджелестегі Олимпиада ойындарында татамиге екі қарсылас шықты – жапондық Яхуширо Ямашита мен мысырлық Мұхаммед Али Равшан.

Толық оқу

Денсаулық – зор байлық

12.02.2024

Дені саудың-жаны сау! Денсаулығыңыз мазалап жүрсе, ертеңгі күнге қалдырмай, дәрігерге барған жөн. Себебі дереу ем қабылдай бастайсыз. Алайда ауыратынын білседе ем қабылдауға сол ке...

Толық оқу

Велосипед тебудің пайдасы

07.02.2024

Еуропа елдері, Қытай мен Жапонияда велосипед басты көлік құралдарының біріне айналған. Біздің елімізде де велоспорт жақсы дамып, күнделікті жұмыс пен сабаққа велосипедпен барып кел...

Толық оқу

Қазіргі Қазақстандағы спорттың жағдайы қандай?

31.01.2024

Қазақстандағы спорт жағдайын, нақтырақ айтсақ, футбол, волейбол, баскетбол, бокстың статистикасына сүйене отырып, қорытынды шығару. Қазіргі Қазақстандағы спорттың жағдайы қандай?

Толық оқу

Қазақстан 2027 жылғы шайбалы хоккей әлем чемпионатын өткізуі туралы өтініш жіберді: Пин Ап БК пікірі

21.04.2023

Қазақстан хоккейге деген қызығушылығы артып келе жатқан ел, соңғы жылдары бұл спорт түрінің дамыуна ерекше күш салынып жатыр. 2027 жылғы хоккей әлем чемпионатын қабылдау, ел үшін ә...

Толық оқу

Қазақстан-Дания

31.03.2023

Футболдан біздін ұлттық құрамамыз тарихи жетістікке жетті, 2021 жылы өткен Еуро-2020 турнирінде жартылай-финалға жеткен Дания ұлттық құрамасын, Астанада 3:2 есебімен жеңді. Бұл шын...

Толық оқу

Сұхбат

09.12.2022

Райымбек аудандық спорт кешені директоры орынбасары Жанам Керімбаевпен сұхбат.

Толық оқу